In aller Seelenruhe - so sagt man, wenn jemand tiefenentspannt ist oder so handelt. 

Was wäre, wenn du deinen Tag mit genau dieser entspannten Ruhe beendest? 

Die kleine After-Work-Auszeit ist für Menschen, die mit wenig Aufwand und in kleinen Gruppen etwas für sich tun wollen, das über ein Schaumbad am Abend hinaus geht und einen nachhaltigen Effekt haben kann. 

Einfach Wellness für Sinne und Seele - mit Entspannungs- und Fantasiereisen, Atemübungen, den sanften Schwingungen von Klangschalen, berührenden Tönen und Geschichten. Du erhältst Impulse und Anregungen und lernst verschiedene Ansätze kennen, die dich in deinem Alltag wirkungsvoll unterstützen können.

Klingt da etwas in dir an?

Dann ist Seelenruhe - die kleine Auszeit am Abend vielleicht genau das Richtige für dich. 

Das erwartet dich:

• Einfach mal zur Ruhe kommen und

• dich bei den Schwingungen der Klangschalen entspannen.

• Es gibt Atemübungen,

• Geschichten und Klänge

• Entspannungs- und Fantasiereisen.

• Du kannst neue Kraft schöpfen

• und erhältst Impulse und Anregungen.

• Du lernst verschiedene Ansätze kennen, die dich unterstützen

• oder dir bei der Lösung alltäglicher Fragestellungen helfen können.

• Es gibt Gelegenheit zur Körperwahrnehmung,

• zur Selbstreflexion

• und zum achtsamen Austausch.

Möchtest du den Tag mit Zeit und Raum nur für dich zu beenden? Dann ist Seelenruhe - die kleine Auszeit am Abend  vielleicht genau das Richtige für dich.

Sprich mich gerne für weitere Informationen an oder melde dich einfach über den Button an.

Wohlfühlgruppe 1.0

Kleine Auszeit für Frauen am Samstag

Die Wohlfühlgruppe trifft sich fortlaufend

• einmal im Quartal
• samstags von 11 - 15 Uhr
• im Wohlfühlhaus 1.0 in Issum



• auf Wunsch freitags in Duisburg*

Hier sind zurzeit Plätze frei.

Nimm gerne Kontakt zu mir auf, um mehr zu erfahren.

*Wenn du Interesse an einer Frauengruppe freitags in Duisburg hast, melde dich gerne bei mir.